¿La felicidad se decide?

Hace dos años, regresaba de estudiar un curso de USA con todo el entusiasmo y empoderamiento para continuar con mi vida profesional y también emprender. Sin embargo, tuve un accidente repentino haciendo turismo en Cusco lo cual me ocasionó una fractura la cual hizo que no pueda caminar por un año y medio. Durante ese tiempo entré en una profunda depresión ya que no sabía si iba a volver a caminar.¿Alguna vez han tenido un quiebre en su vida?

Pero algo que aprendí de este accidente, es que todo en la vida pasa por algo, no existen las cosas buenas o malas, sino el aprendizaje que nos llevamos en cada momento de nuestras vidas; y que tampoco existen los accidentes ya que todo es perfecto y es perfecto que hayamos tenido estos quiebres en nuestras vida y lo mas valioso es que aprendí y profundice que la felicidad es una decisión.

¿La felicidad es una decisión?

Si amigos :)! La felicidad es una decisión, no depende del mundo externo sino de como reaccionamos a él! Lamentablemente, solo hemos aprendido algunas formas de reaccionar que mayormente son las que nos enseñaron nuestros padres. ¿Estas reacciones realmente nos funciona en TODAS las situaciones? Me atrevo a decir que no.

Aprendí que yo podía ser feliz aunque supiera que no iba a poder a volver correr o saltar (contexto: yo antes amaba el functional y running). Subí como 6 kilos durante este periodo y no podía dormir menos de 8 a 10 horas porque las pastillas para el dolor eran muy fuertes y me colocaban agujas por varias semanas en el pie (y no, no era acupuntura). Sin embargo, cuando aprendí que la felicidad lo elige uno mismo y también sobre la importancia del perdón (que será motivo para potro post) pude recuperarme muy rápido, 2 meses después ya estaba caminando sin dolor y ya podía usar taco 5 😉 y bueno ahora, ya estoy entrando al mundo deportivo otra vez! Es por ello que decidí convertir este ”accidente” en un ”regalo” del universo, porque aprendí y ejecute el verdadero significado de la felicidad <3

Yo creo que las cosas pasan por algo, si no me hubiera pasado eso tal vez siempre hubiera estado viviendo, eligiendo y sufriendo o disfrutando por cosas que pasan alrededor. Y tal vez no estuviera escribiendo este post. Porque después de ello aprendí a ser feliz y seguir mi corazón por mas locas que sea lo que quiero.

Por ello quiero compartirle algunos tips que me funcionaron con respecto a la felicidad y espero les funcione también ;). Empezaremos de lo mas fácil:

1. Agradecer todos los días las cosas que me pasen (y recuerden: no existe lo bueno o lo malo)

Ejm: En vez de mirarnos al espejo y ver que nos falta podemos agradecer que tenemos dos manos, dos pies, que podemos caminar, reir, ver, leer o correr :)!

Ejm2: Si nos paso algo ”malo” también podemos agradecer porque gracias a eso, he aprendido algo y también gracias a ello también se abrirán otras puertas o gracias a ello, ya me di cuenta que cosas no me funcionan 😉

Ejm3: Podemos tener un mal día y cambiarlo! caer en esto también no es simbolo de fracaso, somos humanos: perfectamente imperfectos. Algo que he colocado ahora en mi vida son las bendiciones. Por ejm, un día tuve un día ”malo” y sin embargo, solo le dije al taxista: “señor muchas gracias por haberme traido a mi destino, bendiciones en su día y que todo le vaya bien”. El señor volteó, sonrió y me dijo “muchas gracias señorita, yo también le deseo todo lo mejor y bendiciones”. En ese momento dejé de estar en modo automático 😉 y ese es también otro secreto: dar para recibir. Doy felicidad y por consecuencia me regresa felicidad 🙂

Se trata de siempre pensar en positivo y siempre sacar lo mejor de cada situación

2. No entregarle el poder a las personas o circunstancias:

Ejm1: Si tenemos una mala relación con una persona (puede ser amigos, familiares, compañeros de trabajo) y esta persona nos dice un comentario que no nos gusta, tenemos 2 alternativas: 1. sonreirle y decidir que por esta persona o circunstancia no voy a perder el poder de estar con buen humor todo el día porque cuando vibramos en positivo, atraemos cosas positivas. 2. Podemos alterarnos por dicha situación y estarán molestos o tristes todo el día, porque no les pasa que a veces, cuando un día empieza mal, ”todo” les pasa? Y sí! Y es porque vibramos en esa energía negativa!

Y poniendo en práctica estas 2 enseñanzas verán que serán como un avenger más 😉

3. Trabajar en lo que que quieres y no crees: (nothing is imposible)

La sociedad nos ha programado un estilo de vida, y también nos ha programado que ciertas cosas son lo máximo! Sin embargo, siempre es bueno escuchar nuestro corazón y preguntarnos ¿qué es lo qué queremos en la vida? y eso es bueno porque se trata de nuestros sueños! La vida no es para seguir normas o reglas, sino para ser libres y hacer lo que nos apasiona sino solo seremos esclavos de las creencias y normas de los demás.¿Sino cuando? Y recuerden: nunca es tarde para iniciar nuestra vida desde cero 😉

4. Por cada cosa que nos incomode, preguntarnos que nos llevamos de esa situación: ¿qué podemos aprender?

Ejm: Cuando estuve enferma, ¿qué pude aprender? Bueno que tal vez vivía mucho en relación con la circunstancia de no tener un pie estable, de no poder seguir con lo planificado en mi vida. Sin embargo, todo eso me ayudó y yo decidí tomarlo como algo bueno y no malo porque fue un aprendizaje mas en mi vida 😉

5. Vivir disfrutando el presente

Esto es porque muchas veces vivimos atormentados con las probabilidades que pase algo (futuro) y a veces no podemos controlarlo y nos apegamos en querer algo que no va a sucedir, por ende, nos molestamos, frustramos o deprimimos.

De la misma manera sucede con el pasado, ¿alguna vez han dicho empecemos desde cero? Sin embargo, recuerdan situaciones y regresan nuevamente al pasado. Bueno entonces seguimos viviendo en el pasado: pero las cosas siempre funcionaron así, él o ella hizo esto, mi familia es así, a mi nunca me pasa esto, etc. Decimos y pensamos esto de forma inconsciente! sin darnos cuenta. No confiamos en neustro propio ser, yo cuando viví un proceso de clown pude trabajar mucho en esto y se los recomiento 😉 porque la vida es para disfrutar y no estar pensando todo el tiempo! Ser libres de nuestro propio cuestionamiento es un regalo 😉

Por lo que que les dejo con esta hermosa frase de la pelicula de kung fu panda 🙂 y nos vemos el próximo lunes 🙂

 

Y recuerda agradecer o bendicir todos los días 🙂

 

2 Replies to “¿La felicidad se decide?”

  1. Hola Katty! Guao amiga me encantó tu post, gracias por compartir tu experiencia… Y como dice una amiga de todo lo que pasas o GANAS o APRENDES, NUNCA PIERDES. Dios te bendiga Katy!

    1. Hola Yaru! Asi es amiga :)! esto es muy cierto y de nada perdemos 😉 esa es la actitud! Que tengas un hermoso día! y muchas bendiciones

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